反り腰は〇〇で解消できます
![](https://www.abcseikotsuin.com/wp-content/uploads/2023/12/images-5.jpg)
反り腰とは、
字のごとく立っているときの姿勢が
腰がそってしまっていることを言います
![](https://taiyou.online/wp/wp-content/uploads/2022/01/images-5-109x300.jpg)
この状態は腰に負担がかかりやすいので
早期に改善された方が良いです
その改善法としては
当院では、
下図のような大腿部前側のストレッチをお勧めします
![](https://taiyou.online/wp/wp-content/uploads/2022/01/how-to-stretch-before-thigh-quadriceps-3-1024x768-1-300x225.jpg)
大腿部の前側の筋肉が固くなってしまうと
骨盤を前に引っ張り、骨盤が前傾して
反り腰になりますので、この大腿部の前の筋肉の
大腿四頭筋をストレッチすることをお勧めします
以上のようなストレッチを続けても
反り腰が改善されないときは
当院も施術を受けてみてください
反り腰の本当の原因を
全身を検査することで
見つけていくことができます
いつまでも、改善できない反り腰を
そろそろ適切なカーブのある背骨にしませんか