2023年12月– date –

みなさん、暑い夏、どうやって熱中症を防ぐか知っていますか？そう、一番思い浮かぶのは「たくさん水分をとること」ですよね。でも、それだけじゃないんです。体の水分を守ることも、すごく大切なんですよ。 体の水分が大事な理由をざっくり説明すると、人...

日々デスクワークや立ち仕事で負担の多い方は、首や肩の痛みに悩まされる経験があるかもしれません。これらの痛みはストレスを増やし生活の質を著しく低下させる可能性があります。これらの痛みは「ストレートネック」によるものが多いですストレートネッ...

ABC整骨院の浜崎です。整骨院の院長として、多くの人々が日常的に経験する「痛み」、その「原因」、そしてその「症状」に対する整骨院の考え方をお伝えしたいと思います。 痛みは単なる症状ではありません 頭痛、肩こり、腰痛。これらの痛みは身体からの重...

近年、健康意識の高まりとともに、さまざまな健康法や治療法が注目を集めています。中でも、伝統的な整体療法と新しい整体理論の組み合わせが、効果的な健康改善に大きな可能性を秘めていることがわかってきました。本記事では、そのメリットと可能性につ...

睡眠は私たちの生活の中で重要な役割を果たしています。私たち一日の終わりに休息を取り、エネルギーを回復し、健康を維持するために睡眠を必要とします。睡眠不足が体に及ぼす影響とその症状を説明します。 1.疲労と低下したパフォーマンス これは最も明...

忙しい日々や ストレスからくる 胃の不快感が 多くの人の悩みとなっています。 胃弱、胸やけ、食欲不振など、消化器系のトラブルに お悩みの方に おすすめの御岳百草丸のご紹介です 目次 御岳百草丸とは 効果と効能 胃弱改善への効果 胸やけの緩和 食欲不...

猫背は、肩こりや腰痛だけでなく、視力低下にも関係があると考えられています。 猫背は、長時間座っての作業やスマートフォンなどを 見る時間が多い現代人によく見られる姿勢です。猫背は首や背中に負担がかかり、筋肉の緊張と疲労につながります ここで重...

あなたが長時間インターネットやコンピューターを使っているとき、肩が重く感じたり、首が痛んだことはありませんか？それはストレートネック（頚椎前弯矯正）の典型的な様子かもしれません。これは、首の自然な「C」の形がまっすぐになってしまう状態を見...

一瞬、普通の塩と何か違うのか疑問に思いますが、天然塩はただの調味料を超えた素晴らしい効果を秘めています。その塩がもつ微量ミネラルがもたらす健康への影響をご紹介します。食事に添加物が入っていないか気になる女性の皆様、この記事は必見です。 天...

甘いものを食べるとだるくなると感じる理由は、血糖値の急激な上昇と下降、つまり血糖値の乱高下が原因かもしれません。これは砂糖や他の糖分が多い食品を摂取した後に一般的に起こる現象で、一時的なエネルギーの増加とそれに続くエネルギーの低下を引き...