スマホ巻き肩ではないですか?

 昨日のブログのつながりで

スマホシンドロームについて

お話します

 スマホシンドロームの一種の

スマホ巻き肩になっている人がいます

 

 スマホ巻き肩は、肩が体の前側にきすぎた状態

のことです。肩が前にきて猫背になって、という

姿勢であるので、まるで肩が巻貝のように

くるりと巻いてしまっている肩です。

 

 この、巻き肩は、猫背になってしまうことも

そうですが、猫背と巻き肩で、内臓を圧迫して

肺も圧迫しているので、空気を吸えなくて

酸素をしっかり取り込めていません。

 

 そうなると、脳に行く酸素の量が

へってしまって、頭が働かなかったり

集中力がすぐに切れてしまうことにもつながります

 

 巻き肩は意外と怖いんです

名前はたいしたことなさそうですが

 

 このブログを読んだ方は、巻き肩には気を付けて、

背中伸ばして、胸を張って過ごすように

気を付けましょう!