ミトコンドリアを活性化すると、老化を防げて、代謝も上がる

 ミトコンドリアは、人間の中で一番大事な

存在です。

 

ミトコンドリアはこのブログの

画像のミドリのやつです

 

なんとミトコンドリアは

人体の体重の10%もあるんです。

結構な割合ですね

 

 そんなたくさんのミトコンドリアが

運動するためのエネルギーを作り出しています。

車でいえば、まさにエンジンのようなものです

 

このミトコンドリアが活性化できたら

代謝が上がって、老化の原因である

活性酸素の発生も抑えるので、健康的になれます

 

このすごいやつミトコンドリアさんを

活性化させる方法は、なんと

一分間背筋をピンと伸ばして、

背中の筋肉を使うだけなんです( ゚Д゚)

簡単ですね

 

ちなみに、ハイボルト治療を受けると

ミトコンドリアが活性化されて

代謝がよくなりますよ